正しいシャンプーの仕方について知っていますか？
最終更新日 2023年3月5日
監修・執筆 萩原 孝仁
毎日シャンプーをしている中で正しいシャンプーを行えている人は非常に少ないと言われています。
間違った洗い方をしている人の方が多いと言われているのですが、この間違った洗い方と言うのは頭皮をゴシゴシとしながら洗ってしまう事になります。
汚れを落とそうとすれば当然力が入ってしまうのも仕方が無いのですが、頭皮は他の部分の肌と同じようにとてもデリケートで傷付きやすいので、力を入れてゴシゴシと洗ってしまうとダメージを受けて傷が付いてしまう事があります。
毎日のようにダメージを与え続けてしまえば皮脂バランスなども崩れるので、皮脂の過剰な分泌や反対に皮脂の分泌不足による乾燥などを招いてしまいます。
またこの他に間違った洗い方としては、シャンプーを直接頭皮に付けて泡立ててしまう事になります。
まずシャンプーを手のひらに出した後に両手を使って泡立てた上で、頭皮に乗せるようにしていきましょう。
上記した2つの事に気を付けながら毎日のシャンプーを行っているだけで、頭皮の環境はどんどん変わっていきます。
また余談になりますが、上記した間違った洗い方を改善してもシャンプーが終わった後にしっかりとドライヤーで髪の毛を乾かさなければ、頭皮も には細菌が繁殖してしまい炎症が起きやすい状態となるため、必ずドライヤーを使用してしっかりと乾かすようにしてください。
シャンプーをしている間、汚れを落とす事ばかりに気を取られるのでは無く、頭皮のマッサージをして血行を促進してあげるようなつもりで洗ってあげると良いでしょう。